vendredi 20 janvier 2017

L'indispensable du breton : le bonnet !

L'indispensable du breton, c'est le bonnet marin à rayures bien sûr (en plus des bottes et du ciré...) !

A propos de breton, bravo au skipper Armel Lecléac'h, vainqueur de ce Vendée Globe 2017 ! Après 2 places de 2ème sur les derniers Vendée Globe, il a enfin sa victoire ! C'est ça l'esprit gagnant : ne jamais renoncer, apprendre de ses échecs, tirer des conclusions pour s'améliorer, rebondir, et se donner aussi la permission de rater et de ne pas être parfait...

Bon chez nous, pas de marins (des handballeurs qui attendent la finale avec impatience) et pas parfaits, c'est sûr, il y des bonnets, écharpes ou gants éparpillés dans toute la maison...

Après avoir fait un totebag pour nos amis parisiens en mal du pays, il me fallait aussi le notre !

En rouge et bleu pour chez Fabienne et Ronan

bonnets bretons

totebag indispensable du breton

(motif de chez Alice Broderie)

En plusieurs couleurs pour le notre. Un grand merci à Nathalia, la créatrice de Alice Broderie, qui m'a transmis très rapidement le motif des 2 bonnets (sans le texte), pour que je puisse broder 4 bonnets avec le prénom des enfants au dessus.

totebag 4 bonnets

bonnets 4enfants

Et voilà, il est dans l'entrée, y'a plus qu'à le remplir...

totebag 4 bonnetsenfants

 

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lundi 16 janvier 2017

Sous la douche

Pour bien démarrer ma journée :  une bonne douche bien chaude et vivifiante ! Le temps s'émousse, les gouttes d'eau glissent sur ma peau, le parfum du savon envahit mes narines, 3 ou 4 profondes inspirations/expirations détente et relaxation... une bonne serviette bien moelleuse pour s'envelopper en sortant, un beau sourire dans le miroir embué et hop c'est parti !

 

Petits sacs en toile enduite pour transporter les gels douches ou ramener le gant démaquillant humide, (parfait comme cadeau home made pour le Secret Santa).

sac douche marie et lucie

 

douche lucie rouge

 

 

Lot de serviettes (qui étaient au pied du sapin), on n'en a jamais assez...

serviette yolande

(motif douche de chez la Cocotte à carreaux)

serviettes bain

 

 

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vendredi 13 janvier 2017

Gratitute attitude

 

"La gratitude, ce n'est pas voir la vie du bon côté, c'est regarder le bon côté de la vie". Oui, je peux dire que ce sera mon nouveau sport cette année ! Non, pas de grandes résolutions avec changements radicaux, mais juste prendre le temps d'apprécier ce qui est, se rejouir et remercier pour ce que l'on a déjà.

Un vrai sport, qui demande de l'entrainement, alors pour progresser et garder son objectif, le sac à gratitude est un très bon outil, un bon réservoir de belles choses et de bonheur, un sac à soleil pour faire face aux imprévus. Un tas de petites ressources dans lesquelles on pourra puiser pour amortir les souffrances. Et hop, une petite potion de courage et d'énergie pour être plus serein devant l'adversité.

Alors concentrons nous sur les petits bonheurs. Ils sont partout, c'est juste que nous n'avons pas l'habitude des les remarquer.  

Prendre conscience des instants positifs et des petits bonheurs, cela permet de mieux les savourer. Si chaque jour, je dis merci, même dans ma tête, mon attitude va changer. "le bien-être appelle le bien-être, le positif appelle le positif et le bonheur appelle le bonheur". La gratitude, s'est être reconnaissant et prendre le temps de se poser pour remarquer le beau, le bon, le doux, ... et  savourer le tout de ces petits rien. Cette gratitude attitude, c'est une façon de ne pas oublier l'essentiel.

Exprimer sa gratitude développe en nous de belle choses : plus heureux, plus énergique, plus optimiste, plus d’émotions positives. Ca vaut le coup non ?

Bon je pourrai en dire encore et encore mais je vous laisse chercher par vous même si vous voulez en savoir plus. Le blog de Happiness Maker en parle très bien. Elle y présente le carnet de Anne-Solange Tardy  "Merci, mon carnet de gratitude" que j'ai bien envie de m'offrir.

 

Concrètement, comment remplir mon sac (ou mon bocal ou mon carnet) ?  (Source : les carnets du bien être)

Chaque jour, notez la date et écrivez par exemple :

  • ce qu’il vous est arrivé de bien
  • ce qui vous a procuré une émotion positive : de la joie, de l’étonnement, de la détente, etc …
  • ce que vous avez réalisé et dont vous retirez un sentiment d’accomplissement, de gratitude, etc …
  • la manière dont vous vous êtes fait plaisir en faisant plaisir à quelqu’un
  • les choses agréables que vous avez vues, entendues, goûtées, touchées ou senties
  • tout bien-être que vous avez ressenti.

J'avais pour idée de faire des protèges carnet de gratitude, mais je ne maitrise pas encore bien la technique alors j'ai refait des sacs et des panières pour offrir autour de moi. Au fur et à mesure des créations, que du bonheur bien sûr et je me suis dit que cela serait plus utile en enlevant 2017.... Pour que cela serve sur plusieurs années....

 

paniere bonheur new year

paniere bonheur turquoise

(motif de chez A vous de Broder, j'ai changé le texte)

 

sac bonheur a remplir 2017 jaune et gris

sac bonheur a remplir rose et vert

sac gratitude attude bonheur orange

 (motif demi cercle de chez B&S)

sac gratitude attude 100% bleu

 

sac happy 2017 gris rouge

 

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mardi 3 janvier 2017

Happy 2017 ! Le sac à gratitude

Happy 2017 ! Très belle année créative avec de grands ou petits projets à réaliser ! 

happy 2017 écriture

 

Notre sac à gratitude ou sac à bonheur

Pour commencer cette année 2017, j’ai envie de remplir ce sac de toutes les choses positives qui arriveront au cours de cette année à venir (normalement c’est un bocal mais pas beaucoup de place dans ma cuisine, alors plus facile d’accrocher un sac…)

Ce sac de gratitudes, c’est un peu dire merci à la vie. Il nous rappelle combien la vie est fragile et précieuse, combien elle peut être heureuse et belle malgré les aléas. Le fait de mettre en lumière les belles choses, cela permet d'attirer encore plus de petits bonheurs comme un effet boule de neige.

Le mode d’emploi : tous les soirs, (là je suis un peu optimiste), disons le plus régulièrement possible, glisser dans le sac un morceau de papier sur lequel on aura écrit un petit ou grand bonheur survenu dans la journée, cela peut être aussi un ticket de cinéma, une photo, un petit objet, ou bien juste un merci. Penser à noter la date.

happy 2017 gratitude

(motif de B&S, Bobinette et Souricette)

Chaque fois que l’on vivra une expérience positive, nous en laisserons une trace dans ce sac. (une crise de fou rire, un bon film, un livre, une conversation, une réconciliation, une journée pendant laquelle on se sent particulièrement bien, une bonne nouvelle, un beau paysage, un voyage, un rayon de soleil… Bref, tout moment agréable !)

L’exercice de gratitude permet d’ancrer des souvenirs positifs. Lorsque l’année se sera écoulée, (ou en cas de coup dur) on sortira tous ces souvenirs du sac, tout ce que 2017 nous aura apporté de beau et on pourra  les lire et les relire autant de fois que l’on veut. Et surtout, on aura un sac de positif en mémoire pour commencer une nouvelle année.

 

happy 2017 sac

Mes gratitudes de ces 2 premiers jours de l’année

 « 1 janvier, sur le trajet du retour d’une fête entourée d’amis exceptionnels, paysages blancs à couper le souffle. Moments magiques, magnifiques couleurs ! 

« 3 janvier,  la panière à petit bazar est reconnue comme telle, elle est pleine de cartes de bus, cartes de cantine, clés, et petit bazar  ! Merci les enfants »

paniere petit bazar

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